1: 乳酸菌飲品多喝傷肝：看 似相似的乳酸菌飲料和酸乳，其實(shí)并不是一回事。乳酸菌飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能同酸乳相提并論，而且乳酸菌數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)不一。多數(shù)乳酸飲料含添加劑,添加劑的量即使是在國(guó)家允許范圍內(nèi)，一般也不建議多食,因?yàn)閷?duì)身體肝臟不利。肝臟每天要分解酶來(lái)消化分解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果身體里有了添加劑，肝臟就要來(lái)制酶專(zhuān)門(mén)解毒。這樣一來(lái)，肝臟每天超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),會(huì)“疲于奔命”
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